J'avais décidé de mettre mon réveil et d'aller courir tôt à Choisy.
Une fois le réveil éteint, le bruit de la pluie me parvenant de la fenêtre entrouverte m'a convaincu de me rendormir.
J'ai fini par me décider en fin d'après-midi à faire ma première sortie longue depuis des mois (10 mois peut-être?). 3 grands tours de lac de Choisy à un rythme lent - 13 km en 1h20.
Toujours sympa de passer au milieu des canards qui traversent pour passer d'un lac à l'autre.
Moins sympa d'avoir un vélo devant soit qui avance à un rythme similaire, et que je mets du coup bien 600 mètres à dépasser.
Une douleur au talon droit au tout début, comme d'habitude. Puis une gêne plus forte que d'habitude au genou gauche pendant mon deuxième tour, à chaque fois que je ramène ma jambe gauche vers l'avant pour prendre appui dessus.
Et puis je n'y pense plus.
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